Дорогие будущие мамочки, сегодня я подниму одну очень интересную тему. На связи с вами Наталья Мельникова! Так как все мы переживаем за здоровье будущего малыша, понятно, почему женщины постоянно спрашивают, можно ли пить молочный улун при беременности.
Ведь этот замечательный, полезный, да еще и вкусный напиток так хочется продолжать употреблять в интересном положении, но пугают бабушкины предостережения и всякие высказывания от «всезнающих» подружек. Давайте разберемся.
Божественный напиток — польза или вред?
Если посчитать все достоинства и недостатки молочного улуна (или как его еще называют — оолонг), то первых будет значительно больше. Грубо говоря, в чае содержатся следующие вещества:
- Эфирные масла в большом количестве;
- Полифенольные соединения;
- Антиоксиданты;
- Витаминные и минеральные комплексы;
- Теин.
Первые четыре – это наши друзья, которые предотвращают старение кожи, налаживают пищеварение, чистят кровь, улучшают работу селезенки и т.д. Последний, теин, это аналог кофеина. То есть, это средство, которое возбуждает нервную систему.
Следовательно, употребление этого вещества в больших количествах может навредить точно так же, как большое количество кофе. Разница лишь в том, что теин гораздо слабее кофеина, а, следовательно, молочного улуна можно выпить больше, чем кофейного напитка.
Поговорим о количестве?
Итак, какое количество сего напитка допустимо для употребления беременной женщине? Любой уважающий себя врач согласится с тем, что эта доза равна 1-3 чашкам в день. В такие количества вы смело можете употреблять свой любимый пахучий чай, совершенно не опасаясь о том, что это может как-то навредить вашему ребенку.
Мифы – подтвердить или разрушить
Самый популярный «бабушкин» миф о китайском чае основывается на том, что чай китайский. Мол, китайские игрушки из вредного пластика, китайская одежда некачественная, значит и китайский чай плохой, может навредить.
С чистой совестью уверяю вас, что это не имеет ничего общего с реальностью. При изготовлении китайских чаев не используется никакой вредной «химии», в отличии от тех чаев в пакетиках, которые в широком ассортименте продаются на полках в супермаркетах.
Вы спросите – а почему же тогда этот чай пахнет молоком? Наверняка же его посыпали ароматизатором, а значит, это вредно. Можно ли пить его в таком случае? Ответ будет таков. «Milk oolong» делается двумя способами. Об этом вы можете прочитать у продавцов на Алиэкспресс.
При первом куст чая обрабатывается раствором сахарного тростника и обсыпается рисовой шелухой, а корни поливают растворимым молоком. При втором способе собранные листья обрабатывают молочным экстрактом. В этих экстрактах содержится ароматизатор в очень малом количестве. На мешок чая используется не больше ароматизатора, чем для стакана газировки.
Так что, если вы вообще не употребляете никаких ароматизаторов из принципа, то, конечно же, откажитесь. Но если вы не брезгуете жвачками, мороженным, тортиками, шоколадками и газировками, то будьте уверенны, что молочный улун вам никак не навредит, так как бидон этого чая по вредности сопоставим с маленькой плиткой шоколада. А сколько пользы он приносит – вы сами знаете.
В любом случае, по поводу употребления улуна в период беременности, лучше проконсультироваться с врачом!
Надеюсь, мне удалось развенчать все мифы по поводу молочного улуна в вашей голове и дать вам положительный ответ на интересующий вопрос. Поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, что бы они тоже знали, что этот чай во время беременности пить можно и даже нужно!
С уважением, Наталья Мельникова!
